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晚上吃决明子好吗 山楂荷叶决明子茶配方

2017-07-12 16:02作者:时尚部落来源:互联网
  晚上吃决明子好吗?决明子是一种常见的中药材,营养价值高,吃了对身体很有好处哦。那么晚上吃决明子好吗,决明子泡茶的功效与禁忌有哪些?一起和6681小编来看看晚上吃决明子好吗的介绍吧!
  
  晚上吃决明子好吗
  
  晚间一杯决明茶,有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。晚饭后睡觉前喝的时候适当加点枸杞子(枸杞子有滋补肝肾益精明目之功效)和大枣(大枣有补中益气养血安神缓和药性的功效)这样可以达到明目缓解疲倦乏力之功效。
  
  山楂荷叶决明子茶配方
  
  做法一:山楂6克,决明子4克。将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中,冲泡5分钟左右,放温后即可饮用。
  
  做法二:干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。
  
  山楂决明子荷叶茶的功效
  
  1、山楂决明子荷叶茶有消食降脂的功效。山楂和决明子泡水喝可以减肥,配合荷叶一起喝效果更好,大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。
  
  晚上吃决明子好吗
  
  2、山楂主要是有健胃消食的作用,其余两种是利水消脂的,如果没有慢性的疾病史,肝肾功能良好的话,是可以服用的,可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长,耗伤人体的正气。
  
  3、决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮,与含糖饮料比起来,喝天然茶饮的热量更低,从这个角度讲有利减肥。
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